Wauw je heb mijn handgemaakte notitieboekje gekocht of gekregen. En dat is al een mooi cadeau maar daar zitten natuurlijk ook nog 5 creatieve schrijf oefeningen bij. Ik hoop je te mogen inspireren met deze oefeningen en wens jou veel schrijfplezier.
“Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning.”
Albert Einstein
Oefening 1.
Herken je dat, je hoofd zit zo vol dat je tot niks komt. Chaos! Tijd om ruimte te creëren. Schrijf alles op wat er in je hoofd zit. Alles!
Wanneer je dit op papier heb staan, heb je overzicht. Wat is echt belangrijk? Wat mag je in de prullenbak gooien? Wat heeft prioriteit? Geef dit met kleurtjes aan. Zo kun je weer in beweging en tot actie komen.
Oefening 2.
Je kent het vast, een mindmap maken. Soms zie je door alle mogelijkheden het bos niet meer. Wat past nu beste bij jou. Wat zou nu juiste oplossing kunnen zijn. Schrijf je vraag/probleem in het midden van je papier en ga eromheen alle mogelijkheden opschrijven. Missschien kun je ook nog mogelijkheden bij andere vragen. Wanneer je deze heb verzameld, ga elke mogelijkheid langs en maak contact met je gevoel. Wat zegt je gevoel bij deze mogelijkheid. Op deze manier krijg jij antwoorden en kun jij weer verder.
Oefening 3.
Schrijf een gedichtje aan jezelf. Wanneer we gaan schrijven, en zeker bij gedichtjes, gaan we vaak vanuit ons hoofd aan de slag. Ik nodig je uit om vanuit je gevoel een gedichtje te schrijven. Ga goed zitten, maak met je voeten contact met de aarde en laat je adem rustig door je lichaam heen reizen. Leg je aandacht op je buik, kan met je hand er even op te leggen en ga schrijven.
Voorbeeld van gedicht kan in elfje vorm:
Oefening 4.
Als jij een sprookjes figuur was, wie of wat zou jij dan zijn? Schrijf je eigen sprookje vanuit een situatie of voor jou leven. Kijk wat er ontstaan, wat kan jij uit jouw verhaal halen?
Oefening 5.
Last but not least... flow schrijven. Om meer vanuit je gevoel te gaan schrijven kun je flow schrijven eens proberen. Ga 10 minuten lang schrijven. Zonder papier los te laten, alleen maar schrijven. Ook als je het even niet weet, dan schrijf je deze gedachte op. Hoe meer je het doet, hoe makkelijker het gaat. Doordat je doorschrijft kom je dieper, daar waar de antwoorden echt liggen. Begin boven aan je blaadje met een zin bijvoorbeeld... Als mijn wonder waarheid is geworden dan....
En kijk erna, zonder het helemaal terug te lezen, welke woorden eruit springen.
